受験生の皆さん スマホの誘惑に勝てますか?

今週末こんしゅうまつ大学だいがく入試にゅうしセンター試験しけん最後さいごみの時期じきむかえた受験生じゅけんせいみなさんの苦悩くのうおなみちとおってきたものとしていたいほどわかります。でも、受験じゅけん勉強べんきょうには集中力しゅうちゅうりょく時間じかんうばうさまざまな誘惑ゆうわくがつきもの。一昔前ひとむかしまえはテレビやマンガ、ゲームが主流しゅりゅうでしたが、いまどきの受験生じゅけんせい大敵たいてきはスマホですよね。ついついスマホにびてしまう誘惑ゆうわくをどうるか。さまざまな工夫くふう取材しゅざいするとともに、「ビリギャル」の原作者げんさくしゃでおなじみの坪田つぼた信貴のぶたかさんにもはなしうかがいました。(ネットワーク報道部ほうどうぶ記者きしゃ 高橋たかはし大地だいち 戸田とだ有紀ゆき


“スマホち”宣言せんげん

「しばらくツイッターやめます。志望校しぼうこうくためです。受験じゅけんわったらもどるのでみなさんお元気げんきで」
受験じゅけん勉強べんきょうのため2かげつくらいツイートしません。合格ごうかくしてかえってきます」

いま時期じき、SNSじょうにはこんな投稿とうこうがあふれています。受験じゅけん勉強中べんきょうちゅうでもついびてしまうスマートフォン。とくに、友人ゆうじん気軽きがるにつながったり近況きんきょうつたったりできるSNSは、受験生じゅけんせいにとって大事だいじなツールであるとともにおおきな誘惑ゆうわくです。

このため、SNSをしばらく使つかわない、スマホにれないといった「SNSち」を宣言せんげんするツイートが一気いっきえています。


スマホ利用りようにち平均へいきん時間じかん

そもそも高校生こうこうせいはどれくらいの時間じかん、スマホを利用りようしているのでしょうか。

内閣府ないかくふったおととし(平成へいせい28ねん)の調査ちょうさによると、インターネットにかぎったスマホの利用りよう時間じかんはなんと1にち平均へいきん時間じかん50ふん。ガラケーとわれる携帯けいたい電話でんわ主流しゅりゅうだった7年前ねんまえくらべると2倍以上ばいいじょうになっていて、3年間ねんかんで40ふんちかえています。1にちに3時間じかん以上いじょう利用りようしている高校生こうこうせい半数はんすうちかい47%にのぼっています。


学力がくりょく低下ていかにつながる?

いま高校生こうこうせい日常にちじょう生活せいかつ一部いちぶともなっているスマホ。はたして、スマホの利用りよう学力がくりょくなんらかの影響えいきょうあたえるのでしょうか。

これについて、仙台市せんだいし東北大学とうほくだいがくでつくる研究けんきゅうグループが、学力検査がくりょくけんさ結果けっかやアンケートなどをもとに調査ちょうさおこなっていました。市内しないのおよそ2まん4000にん中学生ちゅうがくせい対象たいしょうにした調査ちょうさでは「スマホを長時間ちょうじかん使用しようすると勉強べんきょうしていてもよい成績せいせきをとれない」という結果けっかたそうです。

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たとえば、1にちに2時間じかん以上いじょうじゅくなどをのぞき、自分じぶん勉強べんきょうした生徒せいと数学すうがく平均点へいきんてんてみると、スマホの1にち利用りよう時間じかんが「1時間じかん未満みまん」の生徒せいとが75てんだったのにたいし、「4時間じかん以上いじょう使つかっている中学生ちゅうがくせいは60てん下回したまわっていたそうです。
これは「スマホの利用りようは1時間じかん未満みまんだけど、勉強べんきょう時間じかんは30ぷん未満みまん」という生徒せいと平均点へいきんてんにもたない数字すうじでした。

また研究けんきゅうグループは、小中学生しょうちゅうがくせいおよそ4まん2000にん対象たいしょうに、LINEやゲーム、動画どうがなど勉強中べんきょうちゅう利用りようするアプリの「種類しゅるい」や「かず」と成績せいせきとの関係かんけい調しらべていました。その結果けっか、「使用しようするアプリのかずえるほど、国語こくご社会しゃかい数学すうがく理科りかの4教科きょうか成績せいせきがることがあきらかになった」ということです。

受験生の皆さん スマホの誘惑に勝てますか?


仙台市せんだいしまなびの連携れんけい推進すいしんしつは「すくなくとも年単位ねんたんい場合ばあいは、勉強中べんきょうちゅうはスマホの使用しようひかえることが成績せいせき向上こうじょうにつながるとえる。スマホをやめてすぐに効果こうかるかわからないが、日頃ひごろから適切てきせつ使つかかたにつけることが大切たいせつ」とはなしています。


予備校よびこうもスマホ対策たいさく指南しなん

受験じゅけんシーズン到来とうらい間近まぢかひかえ、予備校よびこうもスマホ対策たいさくしています。
全国ぜんこく展開てんかいしている大学だいがく受験じゅけん予備校よびこうの「武田たけだじゅく」によりますと、この時期じき生徒せいとから「スマホをおもわず使つかってしまう」という相談そうだんけることがおおいといいます。

そこで、それぞれの予備校よびこう校舎こうしゃでは、とおっている生徒せいと受験生じゅけんせいのために、ホームページじょうでスマホとのかた指南しなんしています。たとえば、神奈川県かながわけん相模原市さがみはらしにあるはし本校ほんこうのブログでは「受験期じゅけんきにスマホ、使つかっていいの?」とだいしてアプリごとに具体的ぐたいてきにどうすべきか解説かいせつしています。

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武田たけだじゅく はし本校ほんこうのブログ


それによると、ツイッターなどのSNSは「『○○ときまで勉強べんきょうしてくる』などと投稿とうこうして画面がめんじるとよい」。

ゲームについては「1週間しゅうかん我慢がまんしてみる。そうすればゲームにたいしてのモチベーションをとすことができる」と指南しなんむずかしい場合ばあいは「データをバックアップしてからアンインストールするのも」といったアドバイスもありました。

武田たけだじゅくばし本校ほんこう鈴木すずき伸治しんじ校舎こうしゃちょうは「スマホにまれてしまうと、『合格ごうかく』という目標もくひょう達成たっせいできなくなってしまう。自己じこ管理かんりができるのなら、時間じかんなどルールをめて使つかうことが大切たいせつ一方いっぽうで、勉強べんきょうアプリなどを有効ゆうこう活用かつようすれば、むしろ学習がくしゅう効果こうかげることもできるので、自分じぶんなりのかたつけてほしい」とはなしています。


これでスマホ“封印ふういん

予備校よびこうがわもあのこの受験生じゅけんせいにアドバイスしていますが、せっかくアプリをしてもふたたびインストールしてしまったり、使つか時間じかんめてもまもれなかったりするひともいて、残念ざんねんながら人間にんげん意思いしはそれほどつよくはないようです。

そんなひとけに物理的ぶつりてきにスマホを“封印ふういん”するアイテムも開発かいはつされています。
その1つが一定いってい時間じかん、スマホを使つかえなくするアプリ。時間じかんとパスワードを設定せっていすると、められた時間じかんまで画面がめんにロックがかかり、電話でんわ機能きのう以外いがい一切いっさい使つかえなくなります。途中とちゅうでロックを解除かいじょしようとすると、100えん課金かきんされる機能きのうがついたものまでています。

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開発かいはつした会社かいしゃによりますと、これまでのダウンロードすうわせて10まん以上いじょうのぼるということです。

そこまでやってもスマホにびてしまうというひとにはおくもあります。

それが、ふくろなかにスマホをれ、宣誓書せんせいしょに「いつまで」と目標もくひょういてシールで完全かんぜん封印ふういんする商品しょうひんです。物理的ぶつりてきにスマホにれなくするのです。
神社じんじゃ絵馬えまをイメージしてつくられたということで、無事ぶじ合格ごうかくしたあかつきに封印ふういんけばよろこびも倍増ばいぞうするとか。この時期じきおや友人ゆうじんがおまもりと一緒いっしょ受験生じゅけんせいおくるケースがえているそうです。

受験生の皆さん スマホの誘惑に勝てますか?


「ビリギャル」の原作者げんさくしゃ

なみだぐましい「スマホち」への努力どりょく
学年がくねん最下位さいかい女子じょし高校生こうこうせい難関なんかん大学だいがく合格ごうかくする実話じつわをもとにした映画えいが「ビリギャル」の原作者げんさくしゃ塾講師じゅくこうし坪田つぼた信貴のぶたかさんは「いま受験生じゅけんせい最大さいだいてきはスマホ」と指摘してきします。


受験生の皆さん スマホの誘惑に勝てますか?

「7わりはLINEなどSNSの利用りようで、グループのなか次々つぎつぎにメッセージがおくられてくると、返信へんしんしなければという強迫観念きょうはくかんねんおちいりやすい。また、3わり動画どうがサイトの利用りようで、こちらも次々つぎつぎ関連かんれんする動画どうがながれてきて、なかなかやめることができず、結果的けっかてき勉強べんきょう集中しゅうちゅうできなくなってしまう」とはな坪田つぼたさん。

受験生じゅけんせいたいしては「本番ほんばん試験しけんでスマホは使つかえないのだから、せめて直前ちょくぜんのこの時期じきだけでも、本番ほんばん練習れんしゅうのつもりでスマホを封印ふういんしてほしい。友達ともだち家族かぞくにも『この期間きかんはスマホを使つかわない』と宣言せんげん電源でんげんとすだけでも勉強べんきょう集中しゅうちゅうできる。その努力どりょく大切たいせつです」とエールをおくってくれました。

受験生じゅけんせいみなさん、頑張がんばって!

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