WHO「18歳以上の4人に1人は運動が足りない」

WHOは、健康けんこうのために、はしることや水泳すいえいなどのはげしい運動うんどうを1週間しゅうかんに75ふん以上いじょうしたほうがいいとっています。はやあるくことや体操たいそうなどのかる運動うんどうだったら、1週間しゅうかんに150ぷん以上いじょうしたほうがいいとっています。

WHO研究けんきゅうグループは2016ねん、18さい以上いじょうひとが、このような運動うんどうをどのくらいしているか調しらべました。

世界せかいの168のくにの190まんにん調しらべた結果けっか運動うんどうりないとかんがえられるひとは4にん1人ひとりいました。女性じょせいは3にん1人ひとりでした。

運動うんどうりないとかんがえられるひと割合わりあいは、発展途上国はってんとじょうこくで16%、先進国せんしんこくでは2ばい以上いじょうの37%でした。WHOは「技術ぎじゅつすすむと、からだうごかす仕事しごとすくなくなります。運動うんどう機会きかいおおくすることが必要ひつようです」とっています。

単語たんご

WHO

  • 国際連合こくさいれんごう機関きかんひとつ。保健衛生問題ほけんえいせいもんだいについて、世界せかい国々くにぐに協力きょうりょく機関きかん

健康

  • からだこころわるいところがなく、元気げんきなようす。
  • からだこころのぐあい。

激しい

  • いきおいがつよい。
  • ものごとの程度ていどがきつい。

体操

  • 規則きそくただしく手足てあしうごかす運動うんどう
  • 体操競技たいそうきょうぎ」のりゃく

グループ

  • 仲間なかま集団しゅうだん

結果

  • あることがもとになってこったことがらやようす。

割合

  • ものものとの関係かんけいを、かずあらわしたもの。わりりつ歩合ぶあい
  • おもいのほか。比較的ひかくてき

発展途上国

  • 経済けいざい産業さんぎょうなどが、発展はってん途中とちゅうにあるくに

先進国

  • 経済けいざい技術ぎじゅつなどがさきすすんでいるくに

動かす

  • うごくようにする。
  • 位置いちえる。
  • 感動かんどうさせる。

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